這就生態和生活，小編心生敬佩，這就健(jian)康的保(bao)健(jian)，小編不予(yu)湊合。

陳皮(pi)決明蓮葉茶以陳皮(pi)、決明子、蓮葉主(zhu)導要(yao)材料。

溫能(neng)行(xing)氣(qi)，辛(xin)能(neng)延拓，苦而泄(xie)水(shui)(shui)。故(gu)(gu)陳皮有三(san)類意義(yi)，三(san)是(shi)導(dao)胸(xiong)膛寒邪(xie)，二破滯氣(qi)，三(san)益脾(pi)(pi)肺(fei)。這三(san)意義(yi)中，主要的意義(yi)是(shi)行(xing)脾(pi)(pi)肺(fei)之氣(qi)。脾(pi)(pi)肺(fei)主運化水(shui)(shui)濕(shi)，故(gu)(gu)脾(pi)(pi)肺(fei)之氣(qi)行(xing)則能(neng)去濕(shi)氣(qi)、溫脾(pi)(pi)開(kai)胃、止咳化痰(tan)，故(gu)(gu)又可能(neng)說，陳皮溫能(neng)養脾(pi)(pi)，辛(xin)能(neng)醒脾(pi)(pi)，苦能(neng)溫脾(pi)(pi)開(kai)胃。

陳皮的苦味(wei)物是以青檸(ning)檬(meng)(meng)苷和苦味(wei)素為代理的“類青檸(ning)檬(meng)(meng)苦素”，這(zhe)的種類青檸(ning)檬(meng)(meng)苦素味(wei)靜謐，溶解(jie)解(jie)于水，利于飲食的消化(hua)酶(mei)。

決明子(zi)稱之為“還瞳子(zi)”，有幾種維生(sheng)素D和豐富(fu)多彩的(de)蛋白質、脂肪堆積(ji)、碳水單質等，近三載以來，其養生(sheng)作用逐步(bu)給(gei)予他們的(de)注意。

決(jue)明(ming)子有(you)清肝火、祛痛風、益腎聰耳之(zhi)效。臨床上實驗(yan)性(xing)證(zheng)明(ming)文(wen)件(jian)，喝決(jue)明(ming)子茶不錯清肝聰耳、禁止(zhi)矯(jiao)正視力很糊、降(jiang)舒張壓(ya)(ya)偏高、降(jiang)降(jiang)低(di)血脂(zhi)、以減少膽固醇高等，而言有(you)機廢氣冠煩(fan)擾之(zhi)處(chu)(chu)、高舒張壓(ya)(ya)偏高有(you)益處(chu)(chu)。并且(qie)，決(jue)明(ming)子比較豐富VA及鋅，可有(you)機廢氣夜盲癥相應禁止(zhi)新(xin)生兒缺鋅。

然而，決明子茶(cha)潤(run)腸(chang)的(de)(de)技能(neng)(neng)一定會避(bi)免近人們大(da)便不順暢的(de)(de)間題，能(neng)(neng)否(fou)有所幫助在即大(da)便。

荷葉茶有清熱利濕解(jie)暑、平肝降脂、健脾養胃升(sheng)陽、散(san)瘀(yu)止(zhi)血(xue)的(de)副(fu)作用(yong)。《本草綱目》言其“生發朝氣，散(san)瘀(yu)血(xue)，消下(xia)肢水腫。”

藕葉既(ji)可入食(shi)也可當藥。入食(shi)味芳(fang)香，鮮甜(tian)宜人(ren)，當藥可理脾(pi)通經活絡(luo)，對暑熱煩渴、頭脹痛暈(yun)眩、淤血(xue)、食(shi)少腹脹、損(sun)壞瘀血(xue)等均益處處。

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